一、行程概览
推荐时长：4天3晚
核心景点：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥
预算参考：人均2500-3500元（含交通、门票、食宿）
二、交通指南
出发地：六安舒城
推荐方案：
1. 高铁转乘：舒城东站→合肥南站（约1小时）→长沙南站（约3小时）→转乘高铁至张家界西站（约2.5小时）
2. 自驾路线：G42沪蓉高速→G50沪渝高速→G55二广高速→张花高速，全程约750公里，驾车约9小时
三、四日行程规划
Day1：抵达张家界，初探天门奇景
- 上午：抵达张家界，入住武陵源区酒店
- 下午：游览天门山国家森林公园（玻璃栈道、天门洞、99道弯盘山公路）
- 夜晚：观看《天门狐仙》实景演出或逛溪布街
Day2：武陵源核心景区·袁家界与天子山
- 上午：乘百龙天梯上山，游览袁家界（迷魂台、乾坤柱）
- 下午：前往天子山（御笔峰、仙女散花），乘索道下山
- 傍晚：金鞭溪徒步观野生猕猴
Day3：大峡谷玻璃桥与黄龙洞
- 全天：体验张家界大峡谷玻璃桥，探秘黄龙洞溶洞奇观
- 晚间：品尝土家族特色菜（三下锅、岩耳炖土鸡）
Day4：十里画廊轻徒步，返程准备
- 上午：乘坐观光小火车游览十里画廊（采药老人、三姐妹峰）
- 中午：购买特产（葛根粉、杜仲茶）后返程
四、实用贴士
- 门票预约：旺季需提前3天在“张家界一机游”小程序预约
- 装备建议：防滑鞋、雨衣、充电宝，山区天气多变
- 错峰出行：避开法定节假日，选择工作日游览减少排队
- 住宿推荐：武陵源标志门附近酒店，方便每日进出景区
五、特色体验
1. 清晨至大观台观赏云海日出
2. 在土家风情园学习摆手舞，体验西兰卡普织锦
3. 夜宿山顶民宿，感受星空下的武陵源